la settimana procede piuttosto bene... martedi' ho replicato le kal del lunedi' mentre mercoledi' ho mangiato qualcosa in piu dato che poi ho fatto 1 ora pesante di palestra. Ieri invece non ho fatto attività fisica,ma non ho superato le 1000kal anke se a fine pranzo,è rimasto in tavola il barattolo della nutella e non ho resistito ad infilarci il dito per 3 volte. Non ho idea di quanti grammi ne avro' mangiata ma spero di non aver fatto danni...solamente che mi sono innervosita con me stessa,per non aver resistito. parto sempre bene poi lungo la settimana verso la fine,inizio a mollare e non deve succedere!!
Oggi sono a 650 e devo ancora cenare ma ho pollo al forno quindi,se resisto al pane non dovrei superare le 800kal. (mamma ha fatto il dolce e devo cercare di non toccarlo). tra l'altro ho avuto una piccola discussione con il ragazzo,e mi si è chiuso un po lo stomaco..non ho fatto nemmeno merenda nel pomeriggio(ottimo) e stasera so che mangero' in quantità da uccellino.
Non vedo l'ora che sia lunedi' mattina x pesarmi sperando di vedere qualkosa in meno sulla bilancia. ne ho davvero bisogno di vedere dei risultati!!
mi sento di un pesante....
oggi è un giorno in cui mi odio in tutti i sensi :(
spero passi ..
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